健康的女人，真美！
据调查显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”。她们在生活中一丝不苟、不爱发火，把一切打理的井井有条，既不抽烟酗酒，也不胡吃海塞，更不生活无度……但癌症偏偏找上了她们。
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4种“好女人”
最容易被癌症盯上
在女性患癌人群中，有四类职业是高发者，包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。从事这些职业的女性，通常比较较真，工作压力较大；无法及时自我释放或转化压力；大多从事低控制力的工作，必须服从安排；同时性格比较内向，在社会生活中容易感到孤独。
1
完美主义者：胃癌、胰腺癌
在中青年群体中，因精神压力大导致的功能性消化不良占绝大多数。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”，平时要多培养兴趣爱好，遇到不快时做做深呼吸。
2
老好人型：乳腺癌、卵巢癌、胃癌
过分在意别人的眼光，时时扮演“老好人”的角色，过度压抑自己的情绪，有泪往肚子里咽。无法排解的悲哀与乳腺癌关系密切。过分谨慎、回避冲突、小心处事，即使内心有强烈的不满，也会委曲求全的女性“老好人”，最容易得的疾病是乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，还有卵巢癌等。
3
勤俭持家型：肺癌
“上得厅堂、下得厨房”是很多人对好妻子的定义，然而厨房里也藏着患癌隐患。中老年女性因长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2—3倍。在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60%的女性长期接触厨房油烟，且厨房门窗关闭或通风欠佳。
4
女强人型：多种癌症
忙得来不及上厕所，憋出膀胱癌；久坐不动，懒出了肠癌；熬夜赶工作，缺少睡眠最容易引发肝癌……这种极度亢奋的心身状态，是癌症发展的温床。
健康的女人，真美！
女性必做的癌症检查
乳腺癌
乳腺癌发病率随年龄增大而上升，35岁后接近高发年龄，要坚持每月自查和每年定期查体。月经来潮后第9—11天是自检最佳时期。
（1）视诊：双臂下垂，观察乳房弧形轮廓有无改变，是否在同一高度，皮肤有无脱皮或糜烂；乳头是否对称、提高或回缩；腋窝有无肿块或淋巴结肿大。双手叉腰，身体向左、右旋转观察。
（2）触诊：站立或仰卧，左手放头后方，右手检查左乳房，手指并拢，从乳房上方顺时针移动，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序检查有无肿块。用食指和中指轻压乳头，观察是否有带血分泌物；触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。不要用指尖压或挤捏，若发现肿医院做进一步检查。
（3）查体：查体主要有三种方式，一是医生触诊，二是通过B超检查，三是软X线钼靶照相（不适合40岁以下女性）。将三种方式结合效果更好。
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▲我院乳腺科周庆贵主任教大家正确的乳房自检方法
宫颈癌
宫颈癌是伤害女性健康的高发癌症，我国每年约有13万新发病例，总病例占全球28%以上，且80%的患者被确诊时已发展为浸润癌（即可扩散）。性生活3年以上，就要进行宫颈癌筛查，主要包括HPV检查（人乳头状病毒）、TCT检查（宫颈细胞学检查，较传统巴氏涂片检查更精准）。
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▲关于宫颈癌筛查你应该要知道的事儿
卵巢癌
卵巢癌死亡率居女性生殖器官恶性肿瘤之首，由于卵巢深藏盆腔内，所以即使长了瘤子也不易被发现。如果腹部持续肿胀，有压迫感及疼痛、肠胃不适，进食困难或极易有饱腹感，尿频或尿急、阴道不规则出血或月经不调，绝经后阴道出血等，就要警惕卵巢癌。
卵巢癌可发生于任何年龄，年龄越高发病越多，以更年期女性（一般45—55岁）为主，多见于停经后；另外，独身或未生育的女性卵巢癌发病率高。一年一次卵巢彩超检查，是早期发现卵巢癌的唯一方法。
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