世界肾脏病日
年3月10日是第十七个世界肾脏病日。今年的主题“吾爱吾肾，知识强肾”。当日上午，西安医院面向社会广大肾友举行了在线科普直播及网络义诊活动，呼吁早防大于晚治，普及肾病知识，提高全民健康认知。让人们了解肾病，重视肾病，远离肾病。近年来，慢性肾脏病已成为威胁人类健康的主要疾病之一，我国成年慢性肾脏病患病率高达10.8%，且致残致死率增速位居慢性病之首，知晓率仅为12.5%，意味着每十个人中就有一个肾脏病患者。慢性肾脏病是一类常见且严重影响人类健康的疾病，慢性肾脏病起病隐匿、病程不可逆、如果不及时治疗，会发展成为终末期肾病（尿毒症），危害生命，不但给病人带来身体上的痛苦，也给很多家庭带来经济上的负担。
01
哪些人群需要警惕慢性肾脏病的发生？
很多病因都会“拖累”肾脏，肾小球肾炎、肾结石、高血压、狼疮性肾炎、糖尿病都会导致慢性肾病的发生。
02
慢性肾脏病临床症状有哪些？
血液系统：贫血，出血，血小板和凝血机制异常。
心血管系统：心慌，气短，心肌损害。
消化系统:恶心，呕吐，厌食，出血和溃疡。
神经系统：乏力，注意力不集中，记忆力减退。
皮肤：瘙痒，水肿，皮肤色素沉着。
骨骼系统：肾性骨病，自发骨折，甲旁亢。
其它:水、电解质、代谢紊乱，酸、碱失衡失调。
03
日常生活中，如何预防肾脏病的发生
防止感染，及时治疗泌尿系统疾病，合理的控制高血压，糖尿病，改变生活方式，清淡饮食，低盐饮食，正常人每日摄入盐6~8克，检查肾功异常的每日盐的摄入量少于3克，另外还要增强体质，保持心情愉悦，早发现，早治疗；
禁用或慎用肾毒性药物，不乱用中草药，预防或控制好三高，避免劳累；
定期体检，常规的检查有尿常规，肾功，电解质。另外，在生活中要观察尿异常，一旦发现有泡沫尿，血尿，腰部不适等症状及时就诊。
在日常生活中，常会出现“腰痛”的情况
很多人都以为自己肾脏出现了问题
究竟是怎么一回事？
且听血液净化科刘华副主任为您解答
什么是腰痛？是下背部、腰骶部一侧或双侧的疼痛，它不是疾病的名称而是一些疾病的症状。引起腰痛的原因很多，我们的脊柱依靠椎间盘、关节突关节、韧带将脊椎连接而成，任何一个部位出现问题都可能引起腰痛，如：腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰部拉伤、骨质疏松、腰椎老化、脊髓炎等；其次有些疱疹的患者，在起泡前期可能仅仅是沿神经分布的疼痛，如果是腰部的疱疹就是以腰痛为表现；在有就是内脏疾病涉及到的腰痛，以肾脏为主包括泌尿系感染、泌尿系结石、肾脓肿等，还有包括其他内脏疾病导致的腰痛，例如胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、妇科炎症等。
腰痛的常见类型单纯的局部腰痛：腰部某一部位疼痛牵扯性痛——除了腰痛外，还可以感受到臀部、甚至腿部疼痛；
放射性痛：下肢放射痛，疼痛向着大腿后侧、小腿后外侧甚至足和足趾的背侧放射，累及神经会伴有麻木感（组成坐骨神经的腰部神经根受到压力产生根性疼痛和坐骨神经痛）。
相关检查就诊时首先您需要向医生描述病史，如腰部有无扭伤史、有无受凉受潮等；有无其他伴随症状；详细描述腰疼的部位和性质、有无腿部放射、疼痛与步行的关系、有无类似发作史，医生会结合一般查体和特殊查体，开具相应的检查，如X线片、CT、磁共振、超声等，如果考虑与内脏疾病相关，还有包括血尿生化常规等检查。
与肾病相关的腰痛每种疾病都会伴随一些特征性的症状及体征，提示我们可能出现的问题。
那些常见内脏疾病会引起腰痛
哪些症状提示我们可能肾脏出了问题？肾脏是产生红细胞生成素的地方，如果缺乏就会导致贫血而引起面色苍白乏力、食欲不佳，门诊经常会遇到乏力、纳差的患者是去看消化科或者血液科时最后发现是肾脏出了问题；血尿、蛋白尿（肉眼血尿或尿检发现隐血、蛋白阳性）、浮肿（晨起眼睑浮肿、双下肢浮肿等）也要排查肾脏问题；其次高血压可以导致肾脏损害、肾脏损害也可以出现高血压，所以有高血压的患者要定期筛查有无肾脏的损害，最简单我们可以先查一下尿常规。所以出现乏力、纳差、贫血、血尿、蛋白尿、浮肿、高血压等情况时，一定要就诊，是不是肾脏出了问题。
让我们用行动来呵护我们的肾脏
守护我们的健康
希望人人都能享有健康的肾脏
文字：杨亚丽刘华
图片来源：网络
编辑：王美英
责任编辑：庞亮-End-
